4 Tipps für einen besseren Schlaf

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4 Tipps für einen besseren Schlaf – Kennt Ihr das auch? Der Film ist so gut, das Spiel so fesselnd und der Comic so kurzweilig, dass die Vernunft keine Chance hat. Schon 1 Uhr nachts? Egal, ich schaue/zocke/lese weiter. Und ehe man sich’s versieht, ist es draußen hell geworden. Wenn dann (wie in meinem Fall) auch noch eine alte Matratze ins Spiel kommt, sind die Folgen klar: Schlechter Schlaf, Rückenschmerzen. Noch schlimmer ist Stress. Wem die Deadline im Nacken sitzt, bei dem ist an entspanntes Einschlafen oft nicht zu denken. Als Betroffener habe ich mich kürzlich mit der Thematik beschäftigt und will euch meine Erkenntnisse nicht vorenthalten.

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DAS BESTE SMARTPHONE 2015

Welches ist das beste Smartphone? Diese Frage beschäftigt viele Menschen und Handy Nutzer. Für viele spielt die Technik die größte Rolle, während andere sich vom Aussehen des Telefons für die Hosentasche leiten lassen. Oft spielt die Marke eine große Rolle. Man denke nur an die Apple und Samsung Jünger, die sich seit Jahren einen harten Konkurrenz Kampf liefern und dabei eine Menge Geld ausgeben.

Das beste ist Smartphone ist das HTC DESIRE 816 – so lautet meine Entscheidung. Warum? Weil es das gesündeste Smartphone ist. Was ist das wichtigste im Leben? Die Gesundheit und an diesen Maßstab habe ich meine Bewertung abgegeben.

Das Bundesamt für Strahlenschutz (BfS) hat 2500 Smartphones und Handys getestet und das HTC DESIRE 816 schnitt am besten ab. Der Strahlungswert überzeugt: 0,25 SAR beim Telefonieren am Ohr und 0,15 SAR im Ruhezustand. Als strahlungsarm gelten Geräte mit einem SAR Wert von maximal 0,6. Auf der Website des Bundesamt für Strahlenschutz sind alle Werte zu finden. Eine zu hohe Strahlung kann zu schlimmen gesundheitlichen Schäden führen. Umso weniger Strahlung wir abbekommen, umso besser. Besonders schädlich ist es, wenn man direkten Körperkontakt zu Geräten mit Strahlung hat.

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5 Tipps gegen Mückenstiche – was hilft wirklich

Was hilft gegen Mückenstiche? – Da hat mich heute ein fieser Schmerz unterhalb der Lippe geweckt. In Sekunden schwoll es an und ich dachte, eine Wespe oder Biene hätte mich erwischt. Es sah richtig schlimm aus und tat unheimlich weh. Was tut man in so einem Fall?

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